Salute e felicità

Virginie Ambassador di SoftParis consiglia questo sex toy per le tue prime esperienze. Le sue dimensioni ragionevoli, i colori glamour e il design divertente attirano le giovani donne che vogliono integrare un sex toy nella loro vita sessuale. Aiuta a stimolare il clitoride e raggiungere l'orgasmo molto rapidamente. Solo, è così facile da trasportare, spiega Virginie che ti consente di rubare i momenti più cattivi durante il giorno in modo discreto. Poiché è facilmente posizionabile, può anche essere usato in coppia. E molto importante, non si imporrà come concorrente per il tuo partner.

Le cellule tumorali si diffondono ad altre aree del corpo attraverso o attraverso i vasi linfatici esistenti, secondo i Risultati di uno studio pubblicato sulla rivista medica Nature . La principale fonte di energia per questo viaggio sarebbero gli acidi grassi. I ricercatori dell'Università di Lovanio in Belgio hanno scoperto come le cellule tumorali si diffondono ad altri siti del corpo attraverso nuove "rotte" per viaggiare. Ferma la diffusione del cancro La diffusione del Cancro , chiamata metastasi, è una delle complicanze più significative e potenzialmente letali del cancro. L'attuale chemioterapia e radioterapia possono trattare efficacemente molti tumori, tuttavia, la proliferazione delle cellule tumorali in più siti del corpo provoca la maggior parte dei decessi correlati al cancro. Affinché le cellule tumorali si diffondano, devono trovare una "rotta" preesistente o costruire una nuova "rotta" per viaggiare. I vasi linfatici, che tras

Le fibre solubili presenti nell'avena, nelle noci e soprattutto nelle mele possono ridurre l'infiammazione legata all'obesità e rafforzare il sistema immunitario, studio dei ricercatori dell'Università dell'Illinois che sarà pubblicato nell'edizione di maggio della rivista Brain, Behavior, and Immunity. La fibra solubile ha effetti antinfiammatori e stimola anche il sistema immunitario. Tuttavia, lo studio rivela che le fibre solubili devono essere consumate in quantità ragionevole affinché gli effetti sulla salute siano benefici. I ricercatori raccomandano una quantità giornaliera di 28-35 grammi di fibra. Le fibre solubili si trovano in avena, orzo, noci, lenticchie, agrumi, fragole, "La fibra solubile cambia le cellule in modo positivo. Ci aiuta a guarire alcune infezioni più velocemente", afferma Gregory Freund, professore all'Università dell'Illinois.

La pubblicità continua a dirci che i polifenoli fanno bene alla salute. Possiamo crederci? Raphaëlle, Troyes. Migliaia di molecole si trovano sotto questo nome e si trovano solo nelle piante. Questi sono antiossidanti che proteggono le cellule dalle aggressioni dovute al nostro stile di vita: stress, inquinamento... Frutta rossa (fragole, Mirtilli , ribes rosso, uva nera...) e cipolle rosse forniscono loro, così come il tè verde (catechine ). Si consiglia il consumo di almeno tre frutti al giorno - possibilmente rosso - e di verdure che forniscono tra 150 e 300 mg di polifenoli, che partecipano alla prevenzione delle malattie cardiovascolari e, probabilmente, di alcuni tumori. Bere una ciotola di Tè verde ogni giorno può solo essere utile per te.

Mentre la Gotta è tornata nelle notizie, i ricercatori ritengono di aver trovato un rimedio per prevenire i rischi: mangiare ciliegie. La gotta è una malattia causata da un eccesso di acido urico nel sangue, che si manifesta tra l'altro dal Dolore alle articolazioni dell'alluce. Troppa alcol e una dieta troppo ricca possono causare questa forma di Artrite, che colpisce gli uomini tre volte più delle donne. Si stima che un uomo su 100 soffra di gotta. Il ritorno a una dieta equilibrata e la moderazione del consumo di alcol consente di ridurre i rischi. Raccomandiamo di consumare pasti abbastanza bilanciati con proteine, carboidrati e grassi (l'eccesso di proteine ​​può favorire la gotta) e consumare abbastanza Frutta e verdura . I ricercatori dell'Università di Boston ora credono che le ciliegie siano un frutto protettivo contro questa malattia. Lo hanno scoperto dopo un sondaggio su 633 pazienti con gotta. In media 54 anni, questi volontari, principalmente maschi

Mentre le Indagini preliminari del gruppo Lactalis continuano, il suo CEO Emmanuel Besnier formula un'ipotesi che, se dimostrata, si rivelerebbe più che imbarazzante per il gruppo in questo caso di Latte contaminato da salmonella . In un'intervista a Les Echos, l'amministratore delegato del gruppo ha affermato di non "escludere la possibilità che i bambini avessero consumato latte contaminato" tra il 2005 e il 2017. Il ceppo di salmonella scoperto nel 2017 sarebbe effettivamente lo stesso di quello del 2005, spiega. "I batteri responsabili dei problemi sono gli stessi del 2005, quando non possedevamo il sito. Era limitato all'infrastruttura della torre numero 1", ha affermato. Secondo il CEO, le analisi sono state condotte sistematicamente in questo periodo 2005-2017. "Abbiamo analisi sistematiche condotte da un laboratorio di riferimento esterno. Non ci ha comunicato alcun avviso sui prodotti". L'amministratore delegato pertanto esp

L'esposizione al sole consente all'organismo di produrre vitamina D. Questo è importante perché consente agli organi di funzionare. È anche necessario per la mineralizzazione e lo sviluppo osseo. Una carenza di vitamina D aumenta il rischio di osteoporosi, fratture del collo del femore e persino lo sviluppo di rachitismo, insufficiente calcificazione delle ossa dei bambini. Secondo il rapporto della Fondazione internazionale contro l'osteoporosi, in molte regioni del mondo l'assunzione di vitamina D è completamente insufficiente. Un'assunzione ottimale è compresa tra circa 50 nmol / L e 75 nmol / L, specifica il rapporto. I fattori che favoriscono una carenza di vitamina D sono: l'età avanzata, il sesso femminile, le piccole aree solari del globo, l'inverno, una pelle scura, la mancanza di sole, alcune abitudini alimentari. L'aumento del lavoro al chiuso e la crescente urbanizzazione, nonché i nuovi stili di vita che evitano il sole sono citati anche co

"Chi si sposa senza amore vive ancora nel dolore", dice il proverbio. Se non è stato (ancora) dimostrato che un Matrimonio senza amore fa male alla salute, può essere vero il contrario. In effetti, un recente studio dell'Università di Pittsburgh (Stati Uniti) ha appena dimostrato che un matrimonio felice può essere un buon baluardo contro I disturbi cardiovascolari ... Il matrimonio alla fine farebbe bene il cuore? Questo lavoro, pubblicato sulla rivista scientifica Psychosomatic Medicine , ha esaminato la salute di 281 adulti. Non tutti erano sposati: alcuni erano "solo" impegnati in una relazione stabile, simile al matrimonio. Arterie carotidi più spesse I ricercatori hanno misurato in particolare il diametro delle Arterie carotidi dei partecipanti: questi grandi vasi sanguigni (che sono tre in numero) hanno il ruolo di trasportare il sangue ossigenato nel nostro cervello. Carotidi troppo spessi aumentano il rischio di Aterosclerosi , una condizione ch

Per quasi tre giorni, l'inglese è stato preoccupato. Infatti, mentre la Consegna era prevista per il 25 aprile, la duchessa di Cambridge Kate Middleton non andava ancora in maternità. Ma è davvero allarmante? In realtà, il termine è superato in media nel 10% delle gravidanze in Francia. Una gravidanza cosiddetta "normale" dura tra le 37 e le 41 settimane di amenorrea (assenza di mestruazioni). Parliamo solo di una gravidanza prolungata da 41 settimane senza mestruazioni e il termine non viene realmente superato fino a 42 settimane. In questo caso, che riguarda solo l'1% delle donne, i rischi per la madre come per il bambino sono maggiori e il Taglio cesareo è più praticato perché il bambino, il cui cranio è potenzialmente più grande, probabilmente troverà difficile passare il bacino. Follow-up speciale dopo 41 settimane La data del termine è generalmente fissata in base alla data dell'ultimo periodo, ma anche durante la prima ecografia, più o meno precisamen

Per 10 anni la lotta contro il Fumo si è intensificata. 4,7 miliardi di persone, o il 63% della popolazione mondiale, sono protetti da misure come avvertimenti pittorici o luoghi pubblici non fumatori, secondo L'ultimo rapporto dell'Organizzazione mondiale della sanità . Ma i produttori di tabacco stanno ancora lottando per affermare la loro attività, che causa oltre sette milioni di morti ogni anno. Il controllo del tabacco si intensifica rispetto al 2007, quando solo 1 miliardo di persone e il 15% della popolazione erano protetti. Il numero è ora quadruplicato: 4,7 miliardi di persone, ovvero il 63% della popolazione mondiale, sono coperti da almeno una misura globale di Controllo del tabacco . Ma i governi non dovrebbero fermarsi qui. Perché uno su 10 morti in tutto il mondo è dovuto al fumo. "I governi di tutto il mondo non dovrebbero perdere tempo a integrare tutte le disposizioni della Convenzione quadro dell'OMS sul controllo del tabacco nei loro programmi

"Lascia che la tua dieta sia la tua unica medicina", disse già Ippocrate. "Sì, ma solo con il cibo", afferma la dietista Nathalie Negro, non con gli integratori alimentari! Gli studi condotti negli Stati Uniti (gli americani sono forti consumatori di integratori alimentari) hanno evidenziato gli effetti negativi di un'assunzione continua e cumulativa di integratori alimentari. La nutriterapia è riconosciuta dalla medicina tradizionale? L'idea stessa che il cibo svolga un ruolo ovvio nella salute di tutti non è nuova. In Francia, l'attuazione di una politica nutrizionale è apparsa, negli ultimi anni, come una priorità per la salute pubblica attraverso il National Nutrition Health Program (PNNS). Questo mira a migliorare lo stato di salute della popolazione agendo sulla nutrizione. Oggi, molti medici allopatici forniscono consulenza nutrizionale ai loro pazienti nei loro uffici e prescrivono vitamine, minerali e altri integratori alimentari quando lo rit

Ok per la tazza di Caffè del mattino e un espresso a fine pasto a mezzogiorno, ma in seguito è meglio limitare il consumo. E questo vale anche per le bibite a base di tè (teina) o di cola. La caffeina ultra eccitante che contengono agisce direttamente sul sistema nervoso. Inoltre, aumentando la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna..., può tenerti sveglio per diverse ore e provocare risvegli notturni. Presta attenzione anche al cioccolato: la teobromina che contiene ha gli stessi effetti della caffeina se consumata in grandi quantità. Due quadrati al giorno al massimo, va bene. E a colazione con il caffè, è meglio che dopo cena. Cosa sono gli alimenti per dormire? Gli Alimenti ricchi di amido come pasta, riso, patate, pane integrale..., sono spesso descritti come facilitatori di sonno. I loro zuccheri complessi stimolano la secrezione di insulina, che favorisce l'assorbimento del triptofano (un aminoacido) da parte del sistema nervoso e la sua trasformazione in serotonina

Poiché lo zucchero bianco è completamente raffinato, non sono rimasti nutrienti interessanti. Possiamo quindi rimuoverlo dalla nostra dieta e scambiarlo con zucchero di canna non raffinato, che ha conservato tutti i suoi minerali. Ma lo zucchero più nutrizionalmente interessante è lo zucchero intero, "rapadura" o "muscovado", dal succo di canna da zucchero, semplicemente disidratato e non raffinato. Contiene minerali (potassio, calcio, magnesio, fosforo, sodio, ferro, rame, zinco, manganese, fluoro, ecc.), Vitamine (principalmente A e B) e aminoacidi presenti nella canna da zucchero.

Una dieta e uno stile di vita sano sarebbero le migliori armi per curare l'ipertensione e combattere le malattie cardiovascolari. Ma le raccomandazioni dietetiche dovrebbero dare maggiore importanza alla riduzione del consumo di zuccheri aggiunti da parte dell'industria alimentare in molti preparati. È infatti coinvolto nell'ipertensione e nelle malattie cardiovascolari, secondo i ricercatori del Mid America Heart Institute di Saint Luc. I ricercatori sottolineano in particolare lo zucchero nello sciroppo di mais (lo zucchero più utilizzato nelle preparazioni industriali). Lo zucchero contenuto nel frutto non è in discussione. "Un consumo giornaliero di oltre 74 grammi di Zucchero di sciroppo di mais aumenterebbe del 30% il rischio di avere una pressione sanguigna superiore al 14/9 e del 77% il rischio di una pressione superiore al 16/10". Si dice che la pressione sanguigna sia normale quando è inferiore a 14/9. Tuttavia, gran parte degli zuccheri consumati og