Piantaggine: benefici per la salute di piantaggine e ricette per la guarigione
Due varietà di piantaggine vengono utilizzate per le loro proprietà terapeutiche: piantaggine lanceolate (Plantago lanceolata L.), le cui foglie sono in "punta di lancia"; e il grande piantaggine (Plantago major L.), che deve il suo nome alla sua forma di impronta. Entrambi appartengono alla famiglia delle Plantaginaceae come lo psillio, i cui semi trattano la costipazione occasionale. Il piantaggine è una vera benedizione per la natura. In primavera, le sue tenere foglie giovani danno un leggero sapore di fungo alle insalate. I suoi semi danno una farina che viene utilizzata per preparare torte. In inverno, sono usati per nutrire gli uccelli.
Foglie, radici e semi sono usati come rimedi, esternamente o internamente. Conosciuto fin dall'antichità, un tempo fungeva da panacea contro un gran numero di malattie. Alcuni dei suoi componenti aiutano a dilatare i bronchi, altri aiutano a calmare la tosse. Plinio il Vecchio, naturalista romano, lo consigliò in venti patologie, come affezioni respiratorie (asma, bronchite), infiammazioni delle mucose... A lungo dimenticato, il platano merita quindi di essere riabilitato...
Insalata di piantaggine di primavera
Le foglie di piantaggine sono ricche di vitamine (A, B, C e K) e minerali (calcio, fosforo, ferro, zolfo...). Mescolali con lattuga, verdure miste... e fiori di nasturzio.
Allevia la tosse in caso di bronchite
Questa infusione aiuta ad alleviare l'infiammazione delle vie respiratorie.
La ricetta: metti 100 g di foglie di banano fresche e 50 g di cime fiorite di timo in 1 litro di acqua bollente. Lasciare in infusione per 15 minuti. In un thermos, metti 1 cucchiaino di miele di timo e versa l'infuso.
Come usarlo? Bere durante il giorno per 5-6 giorni.
Calmando un'allergia stagionale
Plantano agisce sulle allergie grazie alle sue proprietà antistaminiche e antinfiammatorie.
La ricetta : mettere in un bicchiere 40 gocce di estratto idroalcolico di foglie di piantaggine, 40 gocce di estratto idroalcolico di desmodio e 40 gocce di estratto idroalcolico di parti aeree della fumaria. Diluire con acqua di sorgente.
Come usarlo? Bevi questa preparazione da 2 a 4 volte al giorno, da 5 a 6 giorni.
Tratta ulcere o ulcere da cancro
Le mucillagini protettive del plantano aiutano a trattare le lesioni delle mucose in caso di piaga o ulcera.
La ricetta : metti 50 g di foglie fresche di piantaggine e 20 g di radice di liquirizia finemente tritata in 1 litro di acqua bollente, quindi lascia in infusione per 15-20 minuti.
Come usarlo? Collutorio (afte) o bevanda (ulcera allo stomaco) durante il giorno per 5-7 giorni. Attenzione: questa tisana non è raccomandata per le persone che soffrono di ipertensione, perché contiene liquirizia.
Allevia la congiuntivite
Come cataplasma, durante l'irritazione dell'occhio di origine allergica o altro tipo di congiuntivite.
La ricetta : metti 100 g di foglie di banano fresche in 1 litro di acqua bollente. Lasciare in infusione per 15 minuti. Lascia raffreddare.
Come usarlo? Immergere un impacco con l'infuso e posizionarlo sugli occhi, le palpebre chiuse. Lasciare agire per circa 5 minuti.
Ripetere l'operazione ogni ora o ogni 2 ore per 1 o 2 giorni.
Guarire una piccola ferita
Questo cataplasma smette di sanguinare, disinfetta e attiva la guarigione.
La ricetta : prendi 3 o 4 foglie di piantaggine, lavale, masticale o spiegazzale.
Come usarlo? Posizionali direttamente sulla ferita. Stessa cosa in caso di reazioni allergiche cutanee, punture di insetti, crepe o prurito.
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