Dipendenza da smartphone e depressione: un collegamento provato
La dipendenza da nuove tecnologie è difficile da valutare: dov'è il confine tra un utente semplicemente "dipendente" dal suo smartphone e un altro, "patologicamente dipendente"? Per qualificare questa malattia inerente al 21 ° secolo, una nuova parola è entrata nel dizionario: Nomofobia . O, letteralmente, la paura (irrazionale ed eccessiva) di essere senza Smartphone , Tablet o computer...
Un nuovo studio dell'Università dell'Illinois (Stati Uniti) ha tentato di esplorare il legame tra dipendenza da nuove tecnologie - lo smartphone in particolare - e depressione. Per fare questo, i ricercatori hanno distribuito questionari a 300 studenti americani. Devono aver risposto a domande psicologiche come "Pensi che i tuoi risultati accademici siano scesi a causa del modo in cui usi lo smartphone?" "," Pensi che la vita senza Internet sia triste, noiosa? " ...
Il 9% dei francesi afferma di essere "molto dipendente"
Risultato? "Le persone che hanno mostrato dipendenza da nuove tecnologie avevano maggiori probabilità di provare Depressione o periodi di grande Ansia " , ha dichiarato Alejandro Lleras, professore di psicologia e autore principale di questo lavoro, pubblicato sul Trade journal Computers in Human Behavior . Si ricorda che le statistiche nazionali stimano che dal 5 all'8% della popolazione francese soffre di depressione (fonte: INPES). Inoltre, in un sondaggio Ifop pubblicato nel febbraio 2013, il 9% dei francesi ha ammesso di essere "molto dipendente" dal proprio telefono cellulare. ! preoccupante
Attenzione alle scorciatoie facili: "questo studio riguarda solo le persone che sono vittime di una dipendenza", afferma il professor Lleras. Perché allo stesso tempo, i ricercatori hanno analizzato il legame tra il possesso di uno smartphone e la gestione dello stress. Sorpresa: hanno scoperto che quando una persona era soggetta a una situazione che provoca ansia, i sintomi dello stress erano meno importanti se erano in possesso di uno smartphone. "Sembrerebbe che lo smartphone sia anche uno strumento rassicurante, aggiunge Pr. Lleras. Se usato con moderazione... "
