La cannella migliorerebbe la memoria

-

La cannella potrebbe migliorare l'apprendimento e la memoria, secondo i risultati di uno Studio pubblicato sulla rivista medica Neuroimmune Pharmacology . Le conclusioni sono state ottenute sui topi.



I ricercatori della Rush University e del Veterans Affairs Medical Center di Chicago negli Stati Uniti hanno condotto uno studio per capire se fosse possibile migliorare le capacità di apprendimento e memoria in modo semplice. La cannella sarebbe la soluzione per stimolare l'area del cervello attivata a questo proposito.



I ricercatori hanno utilizzato un labirinto circolare alto standard composto da 20 buche e hanno identificato topi con buone e cattive capacità di apprendimento. Dopo due giorni di allenamento, i topi sono stati esaminati per la loro capacità di trovare l'uscita giusta. Quindi hanno testato nuovamente i topi dopo un mese di alimentazione con cannella.



I ricercatori hanno scoperto che dopo aver mangiato cannella, i topi con scarsa capacità di apprendimento hanno migliorato la loro Memoria . D'altra parte, questo effetto non è stato osservato nei topi già in esecuzione.



"La differenza individuale nell'apprendimento e nei risultati accademici è un problema globale", ha affermato Kalipada Pahan, ricercatrice principale dello studio. "Dobbiamo testare ulteriormente questo approccio negli studenti con difficoltà. Se questi risultati fossero riprodotti con questi studenti, sarebbe un progresso notevole."



Cannella di Ceylon più pura del cinese



I ricercatori hanno utilizzato l'analisi mediante spettrometria di massa (tecnica fisica che consente di rilevare e identificare molecole misurando la loro massa) per identificare il più puro dei due principali tipi di cannella ampiamente disponibili negli Stati Uniti, quello di La Cina (Cinnamomum cassia) e l'originale cannella di Ceylon.



"Sebbene entrambi i tipi di cannella siano metabolizzati in benzoato di sodio, abbiamo visto che la cannella di Ceylon è molto più pura della cannella cinese", hanno concluso i ricercatori.



Post popolari in questo blog

Nutriterapia: un alleato dimagrante

-
In quest'area, la nutriterapia mira a una combustione ottimale delle Calorie , con l'obiettivo di continuare a produrre più energia ma utilizzando meno nutrienti. Questa possibilità è stata scoperta negli animali, ma anche in popolazioni come quella degli anziani dell'isola di Okinawa, che detiene il record mondiale in termini di longevità e salute e che ignora ciò che è sovrappeso. Condizioni per una combustione ottimale: Calorie frammentate, ben distribuite durante il giorno: durante un Pasto abbondante, i nostri circuiti saturi non possono bruciare tutte le calorie. Ampia respirazione, favorita dall'attività fisica, per portare ossigeno sufficiente ai muscoli e ad altri organi. La correzione dei deficit di magnesio, Vitamine B1, B2, PP e B5, che intervengono nelle varie fasi della combustione delle calorie. Sposta e sposta di nuovo. Per favorire la perdita di peso, il terapista della nutrizione incoraggerà quindi il suo paziente a soddisfare tutte queste con
Continua a leggere

Praticare sport ringiovanisce le cellule

-
Sapevamo già che mangiare bene, Praticare sport e vivere meno stressati riduce il rischio di malattie cardiovascolari e ci consente di Vivere più a Lungo . Un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica The Lancet Oncology fornisce una nuova ragione per monitorare il suo stile di vita: ringiovanirebbe anche le cellule. Per ora, sono state fatte osservazioni su un gruppo di 35 uomini che soffrono di una forma non aggressiva di cancro alla prostata e sono ancora troppo sottili per essere generalizzati. Ma vale la pena segnalarli. I ricercatori dell'Università della California a San Francisco hanno chiesto a 10 pazienti di cambiare stile di vita. Questo sconvolgimento ha comportato un vincolo a 30 minuti di esercizio al giorno, per seguire una tecnica di rilassamento come yoga, meditazione o esercizi di respirazione. La manciata di volontari ha anche dovuto cambiare la propria dieta mangiando più frutta, verdura, cereali e meno carboidrati. Hanno anche partecipato a un grup
Continua a leggere

Anziani: il Tai Chi per evitare le cadute

-
Grandi braccia, movimenti lenti e controllati, potresti aver già incontrato questi seguaci di un'arte marziale molto delicata: il tai chi. Un'antica disciplina cinese che potrebbe essere utile per gli anziani o che rischia di cadere. Incentrato sul coordinamento di tutto il corpo, il Tai Chi è noto per migliorare la flessibilità e l'equilibrio. I ricercatori dell'Università di Jaén in Spagna hanno ipotizzato che questo sport potesse ridurre le cadute e le loro conseguenze su un pubblico fragile. Hanno esaminato pubblicazioni scientifiche sull'argomento e selezionato dieci studi, i cui risultati hanno analizzato congiuntamente. Questi hanno confrontato la pratica del tai chi e altri trattamenti come la terapia fisica e l'attività fisica a bassa intensità nel ridurre l'insorgenza di cadute. Secondo gli studi, i partecipanti hanno effettuato sessioni da 12 a 26 settimane, al ritmo di 1-3 sessioni settimanali di un'ora. Meno cade a breve e lungo termine P
Continua a leggere