Massaggio Abhyanga: scopri questo massaggio dell'Ayurveda

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"Abhyanga" significa "massaggio con olio di tutto il corpo". Il suo scopo è armonizzare, rivitalizzare e diffondere meglio il "Prana" (energia) nel corpo riequilibrando i centri energetici. È un massaggio molto rilassante con olio di sesamo caldo (o tiepido) (a volte caldo) e talvolta miscelato con piante ayurvediche. Tutto il corpo viene massaggiato lentamente con movimenti fatti di pressione sui punti energetici, impastando, levigando, allungando delicatamente, attrito, toccando e percussioni.



I suoi benefici: calma la mente, elimina la fatica, la tensione, le impurità dal corpo. Migliora la circolazione. Agisce sul sistema nervoso. Promuove un Sonno di buona qualità.



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