Salute e felicità

Virginie Ambassador di SoftParis consiglia questo sex toy per le tue prime esperienze. Le sue dimensioni ragionevoli, i colori glamour e il design divertente attirano le giovani donne che vogliono integrare un sex toy nella loro vita sessuale. Aiuta a stimolare il clitoride e raggiungere l'orgasmo molto rapidamente. Solo, è così facile da trasportare, spiega Virginie che ti consente di rubare i momenti più cattivi durante il giorno in modo discreto. Poiché è facilmente posizionabile, può anche essere usato in coppia. E molto importante, non si imporrà come concorrente per il tuo partner.

Le cellule tumorali si diffondono ad altre aree del corpo attraverso o attraverso i vasi linfatici esistenti, secondo i Risultati di uno studio pubblicato sulla rivista medica Nature . La principale fonte di energia per questo viaggio sarebbero gli acidi grassi. I ricercatori dell'Università di Lovanio in Belgio hanno scoperto come le cellule tumorali si diffondono ad altri siti del corpo attraverso nuove "rotte" per viaggiare. Ferma la diffusione del cancro La diffusione del Cancro , chiamata metastasi, è una delle complicanze più significative e potenzialmente letali del cancro. L'attuale chemioterapia e radioterapia possono trattare efficacemente molti tumori, tuttavia, la proliferazione delle cellule tumorali in più siti del corpo provoca la maggior parte dei decessi correlati al cancro. Affinché le cellule tumorali si diffondano, devono trovare una "rotta" preesistente o costruire una nuova "rotta" per viaggiare. I vasi linfatici, che tras

Le fibre solubili presenti nell'avena, nelle noci e soprattutto nelle mele possono ridurre l'infiammazione legata all'obesità e rafforzare il sistema immunitario, studio dei ricercatori dell'Università dell'Illinois che sarà pubblicato nell'edizione di maggio della rivista Brain, Behavior, and Immunity. La fibra solubile ha effetti antinfiammatori e stimola anche il sistema immunitario. Tuttavia, lo studio rivela che le fibre solubili devono essere consumate in quantità ragionevole affinché gli effetti sulla salute siano benefici. I ricercatori raccomandano una quantità giornaliera di 28-35 grammi di fibra. Le fibre solubili si trovano in avena, orzo, noci, lenticchie, agrumi, fragole, "La fibra solubile cambia le cellule in modo positivo. Ci aiuta a guarire alcune infezioni più velocemente", afferma Gregory Freund, professore all'Università dell'Illinois.

La pubblicità continua a dirci che i polifenoli fanno bene alla salute. Possiamo crederci? Raphaëlle, Troyes. Migliaia di molecole si trovano sotto questo nome e si trovano solo nelle piante. Questi sono antiossidanti che proteggono le cellule dalle aggressioni dovute al nostro stile di vita: stress, inquinamento... Frutta rossa (fragole, Mirtilli , ribes rosso, uva nera...) e cipolle rosse forniscono loro, così come il tè verde (catechine ). Si consiglia il consumo di almeno tre frutti al giorno - possibilmente rosso - e di verdure che forniscono tra 150 e 300 mg di polifenoli, che partecipano alla prevenzione delle malattie cardiovascolari e, probabilmente, di alcuni tumori. Bere una ciotola di Tè verde ogni giorno può solo essere utile per te.

Mentre la Gotta è tornata nelle notizie, i ricercatori ritengono di aver trovato un rimedio per prevenire i rischi: mangiare ciliegie. La gotta è una malattia causata da un eccesso di acido urico nel sangue, che si manifesta tra l'altro dal Dolore alle articolazioni dell'alluce. Troppa alcol e una dieta troppo ricca possono causare questa forma di Artrite, che colpisce gli uomini tre volte più delle donne. Si stima che un uomo su 100 soffra di gotta. Il ritorno a una dieta equilibrata e la moderazione del consumo di alcol consente di ridurre i rischi. Raccomandiamo di consumare pasti abbastanza bilanciati con proteine, carboidrati e grassi (l'eccesso di proteine ​​può favorire la gotta) e consumare abbastanza Frutta e verdura . I ricercatori dell'Università di Boston ora credono che le ciliegie siano un frutto protettivo contro questa malattia. Lo hanno scoperto dopo un sondaggio su 633 pazienti con gotta. In media 54 anni, questi volontari, principalmente maschi

Mentre le Indagini preliminari del gruppo Lactalis continuano, il suo CEO Emmanuel Besnier formula un'ipotesi che, se dimostrata, si rivelerebbe più che imbarazzante per il gruppo in questo caso di Latte contaminato da salmonella . In un'intervista a Les Echos, l'amministratore delegato del gruppo ha affermato di non "escludere la possibilità che i bambini avessero consumato latte contaminato" tra il 2005 e il 2017. Il ceppo di salmonella scoperto nel 2017 sarebbe effettivamente lo stesso di quello del 2005, spiega. "I batteri responsabili dei problemi sono gli stessi del 2005, quando non possedevamo il sito. Era limitato all'infrastruttura della torre numero 1", ha affermato. Secondo il CEO, le analisi sono state condotte sistematicamente in questo periodo 2005-2017. "Abbiamo analisi sistematiche condotte da un laboratorio di riferimento esterno. Non ci ha comunicato alcun avviso sui prodotti". L'amministratore delegato pertanto esp

L'esposizione al sole consente all'organismo di produrre vitamina D. Questo è importante perché consente agli organi di funzionare. È anche necessario per la mineralizzazione e lo sviluppo osseo. Una carenza di vitamina D aumenta il rischio di osteoporosi, fratture del collo del femore e persino lo sviluppo di rachitismo, insufficiente calcificazione delle ossa dei bambini. Secondo il rapporto della Fondazione internazionale contro l'osteoporosi, in molte regioni del mondo l'assunzione di vitamina D è completamente insufficiente. Un'assunzione ottimale è compresa tra circa 50 nmol / L e 75 nmol / L, specifica il rapporto. I fattori che favoriscono una carenza di vitamina D sono: l'età avanzata, il sesso femminile, le piccole aree solari del globo, l'inverno, una pelle scura, la mancanza di sole, alcune abitudini alimentari. L'aumento del lavoro al chiuso e la crescente urbanizzazione, nonché i nuovi stili di vita che evitano il sole sono citati anche co

"Chi si sposa senza amore vive ancora nel dolore", dice il proverbio. Se non è stato (ancora) dimostrato che un Matrimonio senza amore fa male alla salute, può essere vero il contrario. In effetti, un recente studio dell'Università di Pittsburgh (Stati Uniti) ha appena dimostrato che un matrimonio felice può essere un buon baluardo contro I disturbi cardiovascolari ... Il matrimonio alla fine farebbe bene il cuore? Questo lavoro, pubblicato sulla rivista scientifica Psychosomatic Medicine , ha esaminato la salute di 281 adulti. Non tutti erano sposati: alcuni erano "solo" impegnati in una relazione stabile, simile al matrimonio. Arterie carotidi più spesse I ricercatori hanno misurato in particolare il diametro delle Arterie carotidi dei partecipanti: questi grandi vasi sanguigni (che sono tre in numero) hanno il ruolo di trasportare il sangue ossigenato nel nostro cervello. Carotidi troppo spessi aumentano il rischio di Aterosclerosi , una condizione ch

Per quasi tre giorni, l'inglese è stato preoccupato. Infatti, mentre la Consegna era prevista per il 25 aprile, la duchessa di Cambridge Kate Middleton non andava ancora in maternità. Ma è davvero allarmante? In realtà, il termine è superato in media nel 10% delle gravidanze in Francia. Una gravidanza cosiddetta "normale" dura tra le 37 e le 41 settimane di amenorrea (assenza di mestruazioni). Parliamo solo di una gravidanza prolungata da 41 settimane senza mestruazioni e il termine non viene realmente superato fino a 42 settimane. In questo caso, che riguarda solo l'1% delle donne, i rischi per la madre come per il bambino sono maggiori e il Taglio cesareo è più praticato perché il bambino, il cui cranio è potenzialmente più grande, probabilmente troverà difficile passare il bacino. Follow-up speciale dopo 41 settimane La data del termine è generalmente fissata in base alla data dell'ultimo periodo, ma anche durante la prima ecografia, più o meno precisamen

Per 10 anni la lotta contro il Fumo si è intensificata. 4,7 miliardi di persone, o il 63% della popolazione mondiale, sono protetti da misure come avvertimenti pittorici o luoghi pubblici non fumatori, secondo L'ultimo rapporto dell'Organizzazione mondiale della sanità . Ma i produttori di tabacco stanno ancora lottando per affermare la loro attività, che causa oltre sette milioni di morti ogni anno. Il controllo del tabacco si intensifica rispetto al 2007, quando solo 1 miliardo di persone e il 15% della popolazione erano protetti. Il numero è ora quadruplicato: 4,7 miliardi di persone, ovvero il 63% della popolazione mondiale, sono coperti da almeno una misura globale di Controllo del tabacco . Ma i governi non dovrebbero fermarsi qui. Perché uno su 10 morti in tutto il mondo è dovuto al fumo. "I governi di tutto il mondo non dovrebbero perdere tempo a integrare tutte le disposizioni della Convenzione quadro dell'OMS sul controllo del tabacco nei loro programmi

"Lascia che la tua dieta sia la tua unica medicina", disse già Ippocrate. "Sì, ma solo con il cibo", afferma la dietista Nathalie Negro, non con gli integratori alimentari! Gli studi condotti negli Stati Uniti (gli americani sono forti consumatori di integratori alimentari) hanno evidenziato gli effetti negativi di un'assunzione continua e cumulativa di integratori alimentari. La nutriterapia è riconosciuta dalla medicina tradizionale? L'idea stessa che il cibo svolga un ruolo ovvio nella salute di tutti non è nuova. In Francia, l'attuazione di una politica nutrizionale è apparsa, negli ultimi anni, come una priorità per la salute pubblica attraverso il National Nutrition Health Program (PNNS). Questo mira a migliorare lo stato di salute della popolazione agendo sulla nutrizione. Oggi, molti medici allopatici forniscono consulenza nutrizionale ai loro pazienti nei loro uffici e prescrivono vitamine, minerali e altri integratori alimentari quando lo rit

Ok per la tazza di Caffè del mattino e un espresso a fine pasto a mezzogiorno, ma in seguito è meglio limitare il consumo. E questo vale anche per le bibite a base di tè (teina) o di cola. La caffeina ultra eccitante che contengono agisce direttamente sul sistema nervoso. Inoltre, aumentando la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna..., può tenerti sveglio per diverse ore e provocare risvegli notturni. Presta attenzione anche al cioccolato: la teobromina che contiene ha gli stessi effetti della caffeina se consumata in grandi quantità. Due quadrati al giorno al massimo, va bene. E a colazione con il caffè, è meglio che dopo cena. Cosa sono gli alimenti per dormire? Gli Alimenti ricchi di amido come pasta, riso, patate, pane integrale..., sono spesso descritti come facilitatori di sonno. I loro zuccheri complessi stimolano la secrezione di insulina, che favorisce l'assorbimento del triptofano (un aminoacido) da parte del sistema nervoso e la sua trasformazione in serotonina

Poiché lo zucchero bianco è completamente raffinato, non sono rimasti nutrienti interessanti. Possiamo quindi rimuoverlo dalla nostra dieta e scambiarlo con zucchero di canna non raffinato, che ha conservato tutti i suoi minerali. Ma lo zucchero più nutrizionalmente interessante è lo zucchero intero, "rapadura" o "muscovado", dal succo di canna da zucchero, semplicemente disidratato e non raffinato. Contiene minerali (potassio, calcio, magnesio, fosforo, sodio, ferro, rame, zinco, manganese, fluoro, ecc.), Vitamine (principalmente A e B) e aminoacidi presenti nella canna da zucchero.

Una dieta e uno stile di vita sano sarebbero le migliori armi per curare l'ipertensione e combattere le malattie cardiovascolari. Ma le raccomandazioni dietetiche dovrebbero dare maggiore importanza alla riduzione del consumo di zuccheri aggiunti da parte dell'industria alimentare in molti preparati. È infatti coinvolto nell'ipertensione e nelle malattie cardiovascolari, secondo i ricercatori del Mid America Heart Institute di Saint Luc. I ricercatori sottolineano in particolare lo zucchero nello sciroppo di mais (lo zucchero più utilizzato nelle preparazioni industriali). Lo zucchero contenuto nel frutto non è in discussione. "Un consumo giornaliero di oltre 74 grammi di Zucchero di sciroppo di mais aumenterebbe del 30% il rischio di avere una pressione sanguigna superiore al 14/9 e del 77% il rischio di una pressione superiore al 16/10". Si dice che la pressione sanguigna sia normale quando è inferiore a 14/9. Tuttavia, gran parte degli zuccheri consumati og

In Francia, "con quasi 45.000 nuovi casi e 18.000 decessi all'anno, il Tumore del colon-retto rimane il secondo tumore più mortale", deplora il National Cancer Institute. I ricercatori dell'Università di Augusta negli Stati Uniti hanno appena dimostrato che una piccola dose giornaliera di Viagra riduce significativamente il rischio di cancro del colon-retto. I risultati del loro studio sono apparsi sulla rivista Cancer Prevention Research . Viagra, un prodotto miracoloso? Il Viagra è usato in diverse patologie e per tutte le età. Conosciamo particolarmente bene l'efficacia di questa piccola pillola blu contro la disfunzione erettile, ma questo farmaco è usato anche nei neonati con ipertensione polmonare. Infatti, il suo ingrediente attivo (sidenafil) ha la capacità di rilassare le cellule muscolari attorno ai vasi sanguigni, permettendo loro di riempirsi più facilmente di sangue. Da qui la sua efficacia nelle Disfunzioni erettili e ipertensione polmonare. La

Scroutch, scroutch. Graffiare ti fa venir Voglia di grattare ancora di più ... I ricercatori dell'Università di Washington credono di aver trovato un modo per spezzare questo circolo vizioso. Per questo hanno sollevato il mistero su questo riflesso pavloviano. Il responsabile è nel nostro cervello: quando graffiamo, il nostro cervello rilascia serotonina, che intensifica la sensazione di irritazione. Il team del Dr. Zhou-Feng Chen ha fatto questa scoperta sui topi. Assicura che il processo di prurito avvenga allo stesso modo nell'uomo. Questa è la prima volta che la serotonina, un neurotrasmettitore che regola il nostro appetito e il nostro umore, è stata associata alla sensazione di prurito. Il ricercatore descrive il meccanismo al lavoro nel corpo quando un'infiammazione ci fa venir voglia di grattare: "il problema è che quando il cervello riceve segnali di dolore, reagisce producendo serotonina per controllare il dolore" Il neurotrasmettitore inviato dal ce

Questo è ciò che emerge da uno studio pubblicato sulla rivista Archives of Ophthalmology . Gli investigatori hanno studiato le informazioni di circa 36.000 donne dell'istituto sanitario nazionale degli Stati Uniti. Più di 2000 di loro hanno sviluppato una cataratta durante la durata dello studio. Le persone che hanno consumato più luteina e zeaxantina hanno il 18% di probabilità in meno di sviluppare questa malattia. Coloro che hanno consumato più vitamina E potrebbero avere il 14% di probabilità in meno rispetto ad altri di ottenere una cataratta.

Nell'elenco dei sintomi più frequenti della Menopausa c'è aumento di peso, Vampate di calore e... secchezza intima. Ma più è facile parlare dei primi due, più sembra difficile per le donne discutere questo disagio con il medico. Legata alle fluttuazioni ormonali della menopausa, la secchezza intima provoca prurito, bruciore e può arrivare fino a generare piccole lesioni sulle pareti vaginali a causa dell'attrito sulla mucosa. Provoca anche dolore durante il rapporto sessuale e quindi ha inevitabili ripercussioni sulla libido e sulla sessualità. Uno studio condotto congiuntamente dall'istituto IFOP e dal laboratorio Bayer HealthCare lo scorso febbraio indica che il 68% delle donne ha ridotto la frequenza dei rapporti sessuali a causa dei loro problemi di secchezza intima. Il 17% ha persino interrotto tutti i rapporti. "Questa secchezza, che appare senza preavviso, mina la fiducia di una donna nella sua capacità di reagire a uno stimolo sessuale, nella sua capac

Lampalizumab, farmaco sperimentale, ha mostrato risultati promettenti nel combattere la degenerazione maculare legata all'età (AMD), secondo i Risultati di uno studio pubblicato sulla rivista medica Science Translational Medicine . La Degenerazione maculare (AMD) è la principale causa di perdita della vista negli anziani. Più di 5 milioni di persone in tutto il mondo e un milione negli Stati Uniti hanno un tipo avanzato di degenerazione maculare chiamata "secca" per la quale non esiste alcun trattamento. "La degenerazione maculare è responsabile del 20% della cecità nei paesi sviluppati", ha affermato Erin Henry, capo della ricerca medica nella divisione oftalmologica di Genentech, filiale americana di Roche. Un trattamento gene-dipendente I ricercatori hanno condotto uno studio clinico con 129 pazienti, per 18 mesi, per valutare la sicurezza e l'efficacia dell'anticorpo lampalizumab dai laboratori svizzeri di Roche. Il farmaco sperimentale mira a

Sai cos'è il Prediabete ? Piccolo colpo di richiamo. Il diabete è un aumento anomalo della glicemia - questo si chiama iperglicemia. La persona responsabile è il Pancreas : questo organo produce un ormone, l'insulina, essenziale per metabolizzare lo zucchero in modo che possa essere utilizzato come fonte di energia dall'organismo. Se il pancreas non produce abbastanza insulina (o se insorge un fenomeno di insulino-resistenza, che corrisponde a una perdita di efficienza dell'insulina), lo zucchero si accumula nel corpo, diventando tossico per loro. organi. Come suggerisce il nome, il prediabete si riferisce a uno stadio intermedio, in cui lo zucchero nel sangue non è più completamente normale, ma non ancora abbastanza alto da essere francamente classificato come diabetico - un livello di zucchero nel sangue a digiuno tra 1 , 10 e 1,25 g / l. Secondo gli specialisti, l'80% dei prediabete non trattati si sviluppa in Diabete di tipo 2 entro 5-10 anni. Tuttavia, sec

Dal 5 al 18 novembre, i parigini potranno in particolare vedere i manifesti "Non abusare dei numeri di emergenza" nella capitale e saranno disponibili volantini nei municipi distrettuali e in alcuni stabilimenti municipali. Considerare 15 (SAMU), 17 (polizia di emergenza) e 18 (vigili del fuoco) come "un'alternativa a numeri o servizi gratuiti", si tratta di "mobilitare impropriamente squadre di medici, infermieri, vigili del fuoco o polizia "ha dichiarato il comunicato stampa congiunto. Questo è il significato dello slogan scelto per questa campagna: "abusare dei numeri di emergenza danneggia gravemente coloro che ne hanno bisogno". Questi numeri di telefono di emergenza devono essere utilizzati solo quando si è vittime, testimoni di un incidente, un assalto o un avviso medico. Questi sono numeri di telefono gratuiti, accessibili in Francia 24 ore al giorno. Delle 482.000 chiamate ricevute lo scorso anno dalla polizia, il 60% erano chiamate

Punture di vespe. Tutti sanno che i morsi di vespe, api e calabroni (questi adorano annidare nelle canne fumarie delle case di vacanza non occupate) possono essere "potenzialmente gravi". Se il bambino ha gonfiore delle labbra, difficoltà a respirare, sembra scioccato... è una grave reazione allergica che giustifica una chiamata immediata ai servizi di emergenza. Fortunatamente, la stragrande maggioranza dei bambini non è allergica a questo tipo di morso. Inutile, quindi, perdere la calma se viene punto da un'ape: pulire il morso con acqua insaponata, rimuovere la puntura raschiando la pelle (ma senza comprimerla per non diffondere il veleno) e applicare un cubetto di ghiaccio per dieci minuti per alleviare il dolore. Puntura di meduse. Lavare immediatamente con acqua fredda salata senza strofinare (se possibile con un panno per evitare il contatto con le secrezioni delle meduse) e applicare ghiaccio. La "ricetta degli antichi" per neutralizzare il veleno: un cu

L'erogenicità di un'area del corpo è legata a due fattori. Il primo è genetico: alcuni luoghi sono forniti dalla natura per essere dedicati al piacere, come il clitoride, la vagina, il seno, la vulva... Anche il resto del corpo può essere erotizzato: una piacevole esperienza sensoriale è integrata dal nostro cervello come una memoria "trigger". Quando quest'area viene nuovamente stimolata, accarezzata, baciata, questo contatto riattiverà i bei ricordi e diventerà quindi erogena. Ad esempio, se i nostri genitori ci hanno dato migliaia di baci sul collo quando eravamo bambini... il nostro collo se lo ricorda più tardi. Per coloro che hanno ricevuto baci sui piedi, la pancia... le aree emozionanti sono diverse! Anche i ricordi delle prime emozioni sessuali entrano in gioco,

Non c'è bisogno di fare il bagno nell'universo gotico per essere tentati dal "Blackout Tattoo". Questo Tatuaggio è di moda. Una certezza: non dovresti aver paura del buio o dell'inchiostro! Questa tecnica, rivelata da un tatuatore di Singapore, Chester Lee, copre una superficie della pelle di nero in modo che appaiano solo alcuni pezzi di pelle nuda (senza inchiostro), secondo i motivi desiderati. Questo chiaroscuro cambia dalla discreta piccola farfalla sul polso o sulla nuca. Il disegno deve essere visto e segnare gli spiriti. Una foto pubblicata da @vikki_leekx il 17 aprile 2016 alle 21:43 PDT Per alcuni è un'affermazione simbolica della sua identità o un modo per coprire un vecchio tatuaggio di cui ci saremmo stancati. Tuttavia, questo enorme tatuaggio non dovrebbe essere fatto alla leggera. La dermatologa Nina Ross, intervistata da L'Obs, invita i potenziali candidati a riflettere prima di fare il grande passo. Per ridurre il Rischio di infezion

Fai sport Lo sport contribuisce al mantenimento dell'immunità. Concretamente, l'attività sportiva attiva ha un impatto sull'immunità e aiuta a tenere lontani virus e altri microbi. L'esercizio fisico moderato, ovvero 30 minuti di attività ogni giorno e 3 ore di sport a settimana, è sufficiente per beneficiare dei numerosi effetti protettivi dello sport. Sgranocchia alcune bacche tra cui bacche di goji Le bacche di Goji sono molto ricche di vitamina C, essenziale per un organismo pieno di energia, tutto l'anno. Quindi pensa a consumarlo. Sono particolarmente deliziosi cosparsi sul muesli del mattino. Puoi anche decorare i tuoi biscotti e altre torte. Scappa dallo stress Lo stress fa male all'immunità. Per essere in buona forma, fai delle pause benessere il più spesso possibile. Una colazione calma, ad esempio leggendo il giornale, una pausa yoga all'ora di pranzo, un buon bagno caldo quando torni dall'ufficio: sta a te trovare i rituali più adatti a

Per molto tempo, Michel-Edouard Leclerc ha espresso il suo desiderio di offrire prodotti per la salute ai suoi milioni di clienti. Se ancora non può offrire farmaci venduti senza prescrizione medica sugli scaffali dei suoi ipermercati, la legge francese non gli impedisce di vendere prodotti ottici tramite un sito Web, come il sito Lentilles lesscheres. com . È stato al microfono di Marc-Olivier Fogiel su RTL che il leader del gruppo E. Leclerc ha fatto il suo annuncio mercoledì 4 settembre: "I francesi pagano troppo per le loro lenti e occhiali, con mutui che rimborsano sempre meno. La questione del prezzo rimane preponderante, e quindi da questa sera ho lanciato il movimento dei centri Leclerc su Internet con un sito di lenti. (...) È il primo stadio di un razzo dove troveremo su Internet, firmato Leclerc, prodotti ottici e prodotti di parafarmacia. "Ha aggiunto:" Internet sta diventando un canale di distribuzione. Questo è il motivo per cui il movimento che rappresen

Per eliminare i chili di grasso, "iniziamo non mangiando più Zucchero ... che viene immagazzinato sotto forma di grasso", afferma Maxime Mességué. Ovviamente controlliamo anche l'assunzione di grassi. La parte peggiore: cibi ricchi di grassi e zuccheri, come barrette di cioccolato, torte e biscotti. Evitiamo cibi con un alto indice glicemico (IG) come dolci, bevande zuccherate, riso, pasta, farina, pane bianco, purè di patate..., perché aumentano la glicemia (glicemia), quindi il deposito, quindi le perle, così la pancia. " Attenzione agli spuntini, ai re di stoccaggio! Mangiare cibi con alto indice glicemico provoca ipoglicemia, che porta A voglie di Cibo . Quindi ricominciamo ad aumentare lo zucchero nel sangue e immagazziniamo. "È per questo motivo che lo spuntino fa ingrassare", sottolinea il nutrizionista. Colleghiamo minipici di zucchero nel sangue e ipoglicemia ", quindi microstocking che rende le perle. Per arginare il fenomeno, prepari

Olio essenziale di dragoncello Perché funziona : l' Olio essenziale (HE) di dragoncello è digestivo e anti-mongolfiera. Allevia la tensione, calma l'ansia, Stimola il fegato e aiuta a espellere i gas intestinali. Sullo stesso soggetto Aerophagia: 4 metodi naturali per fermare il gonfiore Come lo prendiamo? Metti 1 goccia su una compressa neutra, un gnocco o un po 'di miele, da 1 a 3 volte al giorno, per 3 o 4 giorni. In caso di Reflusso gastroesofageo , è preferibile utilizzare l'olio essenziale in massaggio: massaggiare la pancia in senso antiorario con 2 gocce di EI di dragoncello diluito in una piccola quantità di latte per il corpo o in un po 'di olio vegetale di mandorla dolce o macadamia. • Formula completa : versare 2 gocce di olio vegetale di iperico, aggiungere 1 goccia di olio di dragoncello, 1 goccia di olio di cumino e 1 goccia di olio di menta piperita. Massaggia lentamente la pancia e l'intera area dello stomaco dopo i pasti principali,

È una prima vittoria per le vittime del fumo passivo: un'insegnante di Tolosa che ha dovuto sottoporsi alla rimozione di uno dei suoi polmoni a causa di un cancro mentre non stava fumando, ha appena ottenuto un risarcimento. La Corte d'Appello di Bordeaux ha infatti riconosciuto il legame tra il suo cancro ai polmoni e il fatto che la scuola in cui insegnava non applicava la legge antifumo nei luoghi pubblici. Fumo passivo: il campanello d'allarme Le cifre relative al fumo passivo sono diffuse principalmente dall'Organizzazione mondiale della sanità, che ha affrontato questo problema di salute pubblica nel 2004. Mentre l'organizzazione scrive nella sua convenzione per il controllo del tabacco: " Il fumo passivo deriva dal fumo che invade ristoranti, uffici o altri spazi chiusi in caso di combustione di prodotti del tabacco, come sigarette, bidis o tubature dell'acqua. I suoi effetti dannosi colpiscono tutti. E non esiste una soglia al di sotto della quale

Come tutte le piante crocifere, il cavolo è ricco di composti dello zolfo, utili per prevenire il cancro (polmone, apparato digerente). Disintossicante, ci aiuta a mantenere la linea, soprattutto perché mostra un buon contenuto di fibre (2,4 g per 100 g) con Soppressore dell'appetito . Ecco perché è incluso nei frullati verdi da sorseggiare al mattino! Ben fornito di vitamine B, C ed E, questo cavolo a testa larga è soprattutto il campione di vitamina A (per l'acuità visiva) e beta-carotene (100 g forniscono oltre il 400% della dose giornaliera raccomandata). A causa del suo alto contenuto di vitamina K, non dovrebbe essere consumato in eccesso dalle persone che assumono anticoagulanti. È anche un alimento mineralizzante (ferro, calcio, rame, potassio, magnesio), che aiuta a mantenere il del nostro organismo. Come mangiare di meno senza avere fame

48,21 centimetri, questa è la dimensione molto precisa del pene di Roberto Esquivel Cabrera. Questo messicano 52enne si è confidato in un tabloid anglosassone (The Mirror) sulle dimensioni del suo sesso, che ostacola la sua vita quotidiana. "Non c'è niente che io possa fare. Non posso lavorare. Sono una persona disabile, quindi vorrei che le autorità mi considerassero tale e mi supportassero ", ha spiegato al giornale britannico. Ma se la stampa lo ha spacciato come l'uomo con il pene più lungo del mondo, la realtà è meno impressionante. In realtà, l'uomo avrebbe un prepuzio eccessivamente lungo, che nasconde un sesso di dimensioni piuttosto normali. Dopo aver fatto una radiografia, l'uomo di 50 anni ha scoperto che il suo pene era lungo solo 6 pollici (15 cm), il resto era dalla pelle del prepuzio. In questo caso, una circoncisione "semplice" completa o parziale (rimozione del prepuzio) sarebbe sufficiente per riportarla a Un sesso di dimensioni

La forza delle reazioni della gelosia è molto variabile da un bambino all'altro, secondo la sua personalità, il suo rapporto con i suoi genitori, la sua soglia di tolleranza alle frustrazioni che conosce allora. "Alcuni bambini esprimeranno questo sentimento attraverso i giochi, le sfide che lanceranno a loro fratello o sorella o a se stessi", spiega il professor Marcel Ruffo, psichiatra infantile. Questa è "buona" gelosia. Ma a volte la gelosia occupa l'intero campo del pensiero del bambino: non ha più "obiettivo" che essere geloso. Vincere alcune vittorie che ci permettono di superare questo sentimento, ora non è in grado di farlo. "Lì, la gelosia diventa dannosa, riconosce lo specialista. Questa sensazione inquina la vita del bambino, che soffrirà di problemi reali di lesioni narcisistiche e fiducia in se stessi. Ovviamente, deteriora anche i suoi rapporti con la sua famiglia e, successivamente, i suoi rapporti con gli altri in generale. I

Su Instagram li vediamo solo: i frullati di proteine ​​sono più alla moda che mai! Ospitati da star del fitness, ci promettono una perdita di peso duratura e un supporto di benvenuto in palestra. Aumentando il nostro apporto giornaliero di proteine, si suppone che aumentino la nostra massa muscolare, quindi il numero di calorie che bruciamo a riposo - questo è "metabolismo basale". Solo che, secondo un nuovo studio dell'Università di Sydney (in Australia), i frullati di proteine ​​potrebbero effettivamente... farci ingrassare! Piccola spiegazione: queste bevande (vendute a prezzi elevati) sono generalmente arricchite con BCAA, una proteina formata da una catena di aminoacidi - leucina, isoleucina e valina. Ricercatori australiani hanno scoperto che un consumo eccessivo di BCAA (associato a una dieta povera di carboidrati e grassi) porterebbe a voglie e quindi a un aumento di peso. Bevande proteiche, responsabili dell'appetito alimentare? La ragione? Il BCAA interr

In Francia, circa 650.000 persone vivono con un disturbo pervasivo dello sviluppo, incluso l' Autismo . Questi disturbi sono caratterizzati da difficoltà a stabilire relazioni sociali e di comunicazione in generale, nonché disturbi comportamentali o persino linguistici. Se la malattia è quasi nota ai francesi, la cura e la diagnosi dell'autismo sono tutt'altro che perfette. Pertanto, secondo i dati del collettivo autistico, il 77,40% delle persone autistiche non ha avuto accesso a una diagnosi precoce, anche se questa condizione può essere diagnosticata dall'età di 18 mesi. D'altra parte, l'80% dei bambini autistici non va a scuola. Peggio ancora, il 43,80% delle persone con autismo ritiene di essere stato vittima di maltrattamenti o mancanza di cure. In Francia, è in effetti l'approccio psicoanalitico che viene ancora principalmente proposto, a scapito dell'approccio comportamentale, ampiamente adottato negli Stati Uniti da anni. Di fronte a questi

Ai francesi manca il sole? Ciò è possibile poiché oltre l'80% dei francesi di età compresa tra 18 e 74 anni soffre di insufficienza di vitamina D. Questo è il risultato dell'ultimo bollettino settimanale epidemiologico (BEH) dell'Istituto per la sorveglianza della salute pubblica (InVS), pubblicato martedì 24 aprile. La vitamina D viene prodotta principalmente dalla pelle sotto l'effetto del sole. Si trova anche in misura minore nel cibo. A cosa serve la vitamina D? Promuove l'assorbimento del calcio, necessario per una buona mineralizzazione di ossa e denti. Un elevato deficit di vitamina D può in particolare Portare all'osteoporosi e quindi causare fratture. Viene anche stabilito il suo ruolo benefico sul sistema immunitario. Secondo lo studio presentato nel BEH, più di quattro su dieci francesi (42%) hanno una carenza di vitamina D da moderata a grave, mentre il 4,8% soffre di un grave deficit. Le persone che soffrono di carenze di vitamina D, siano esse mo

Ingredienti: Per l'insalata 400 g di asparagi verdi 1 cucchiaio di soia a basso contenuto di sodio Kikkoman 250 g di tofu 2 nuove cipolle 30 g di acetosa (o crescione) 1 pezzo di zenzero fresco (circa 3 cm) Per condire 4 cucchiai di soia a ridotto contenuto di sale Kikkoman 4 cucchiai di succo di limone 3 cucchiaini di zucchero Mezza scorza di limone 5 cucchiai di olio di sesamo Preparazione: Taglia l'estremità degli asparagi. Cuocili per 5 minuti in acqua con un cucchiaio di soia a basso contenuto di sodio. Controlla la doneness pungendoli con un coltello affilato. Scolare e tagliare in sezioni di 5 cm. Prepara il condimento e mescola tutti gli ingredienti. Taglia il tofu a dadini e mescolalo con gli asparagi e il condimento. Sbucciare le cipolle e tagliarle a rondelle. Pulire e tagliare l'acetosa. Aggiungilo all'insalata, allo zenzero e alla cipolla. Mescolare prima di servire.

Un tocco di splendore Come l' Argilla verde , l'argilla rossa Viene utilizzata come maschera, come impiastro quando non è direttamente integrata nella formulazione di cosmetici come creme colorate e opacizzanti. L'argilla rossa è ben tollerata da tutti i tipi di pelle. Ma è particolarmente adatto per la pelle macchiata, soggetta a arrossamenti e pelle opaca. Grazie alla sua ricchezza di minerali (silice, alluminio, magnesio, calcio, ferro, fosforo, sodio, potassio, rame, zinco, selenio, cobalto, manganese) riesce a tonificare e purificare i volti stanchi. Una maschera con argilla rossa una volta alla settimana è una gradita spinta per mascherare arrossamenti e segni di affaticamento. La ricetta della casa Questa maschera stimola la microcircolazione cutanea e ravviva la carnagione. Mescola in una ciotola un cucchiaio di argilla rossa, 3 gocce di olio vegetale (ad esempio jojoba, argan) con un po 'd'acqua fino a ottenere una pasta brunastra. Applicalo sul vi

L'ex presidente Jacques Chirac ha dovuto recarsi con urgenza all'ospedale americano di Neuilly per curare un attacco di gotta estremamente doloroso. Rimase con i dottori solo per poche ore. Il suo stato di salute è stabile. La gotta è una condizione infiammatoria. È caratterizzato da un eccesso di acido urico nel sangue, un prodotto di scarto prodotto naturalmente dall'organismo. Questo eccesso porta alla formazione di cristalli e depositi nelle articolazioni, provocando la loro infiammazione. Molto spesso localizzato a livello del piede, sull'alluce, la gotta può anche toccare il gomito e le articolazioni delle mani. Questa malattia dolorosa non è grave perché è curabile. Ma è essenziale tenerne conto perché è cronico ed in evoluzione. Una malattia cronica progressiva Se non viene curato rapidamente, la gotta può portare a un'infiammazione permanente delle articolazioni colpite, molto spesso nella punta, nel piede, nella caviglia o talvolta nella mano. È anch

La donna di 63 anni voleva comprare foglie di consolida maggiore per preparare una Cura per l'insonnia . Ma sembra che il suo negozio lo abbia erroneamente venduto viola digitale, un'erba velenosa che può ingerire nausea, convulsioni e battiti cardiaci irregolari. Foxglove, una pianta velenosa Poche ore dopo aver bevuto la tisana che aveva preparato con la Pianta velenosa , la donna, in buona salute e senza storia cardiaca, iniziò a vomitare e il suo battito cardiaco iniziò a correre. Trasportato in ospedale, l'anziano non è stato in grado di fornire le foglie offensive, quindi i medici non sono stati in grado di testare la pianta consumata. Dopo una rapida ricerca su Internet, i praticanti hanno dedotto che ciò che lo aveva reso malato doveva essere la digitale digitale, spesso confusa con consolida maggiore, perché queste due piante sono molto simili. Inoltre, i suoi sintomi corrispondevano all'avvelenamento digitale viola velenoso. Un antidoto riportò la sua fr

La maggior parte di questi geni agisce in sinapsi, connessioni tra i neuroni, mentre altri hanno un impatto sulla moltiplicazione delle cellule e sulla trasmissione dei segnali tra le cellule. Il gruppo di ricercatori ha studiato l'intero genoma di 1.000 pazienti con disturbi associati all'autismo e un gruppo di controllo di 1.300 persone. Di conseguenza, nei pazienti sono state dimostrate modificazioni di sequenze genetiche, invisibili al microscopio. Questo fenomeno ha permesso ai ricercatori di scoprire nuovi geni coinvolti nell'autismo. Lo studio rivela anche che i pazienti con disturbi autistici hanno un numero maggiore di cosiddette modificazioni genetiche "rare" rispetto alle persone nel gruppo di controllo. Secondo i ricercatori, queste "mutazioni" potrebbero scuotere "i geni già associati all'autismo o alle disabilità intellettuali". Il gruppo di scienziati ritiene che questi risultati potrebbero consentire, a lungo termine, di svi

Il circolo virtuoso della gentilezza Gaussed, disprezzato, abusato. Il termine "gentile" pronto a sorridere o alza le sopracciglia in segno di sfiducia. Che ne dici di rimuovere i tuoi occhiali distorti per vedere la gentilezza nella sua vera luce? Per Franck Martin, che lo pratica fino al punto di aver scritto un libro sul "Potere dei gentili" (Ed Eyrolles), la gentilezza non è un difetto ma un potere che ci rende più forti: "La gentilezza non lo fa non è solo una forma di educazione derivante dall'educazione, ma soprattutto il fatto di essere abitata da una forma di benevolenza e rispetto per gli altri, definisce l'autore. Deve anche essere onesto con se stesso, cioè saper conoscere te stesso ed essere te stesso ". Buone notizie, se la gentilezza ci rende migliori, si stacca anche dagli altri. "La gentilezza è contagiosa e dissipa la sfiducia. Crea una vera fabbrica della felicità e crea piacere nello stare insieme". Per metterlo in

In quest'area, la nutriterapia mira a una combustione ottimale delle Calorie , con l'obiettivo di continuare a produrre più energia ma utilizzando meno nutrienti. Questa possibilità è stata scoperta negli animali, ma anche in popolazioni come quella degli anziani dell'isola di Okinawa, che detiene il record mondiale in termini di longevità e salute e che ignora ciò che è sovrappeso. Condizioni per una combustione ottimale: Calorie frammentate, ben distribuite durante il giorno: durante un Pasto abbondante, i nostri circuiti saturi non possono bruciare tutte le calorie. Ampia respirazione, favorita dall'attività fisica, per portare ossigeno sufficiente ai muscoli e ad altri organi. La correzione dei deficit di magnesio, Vitamine B1, B2, PP e B5, che intervengono nelle varie fasi della combustione delle calorie. Sposta e sposta di nuovo. Per favorire la perdita di peso, il terapista della nutrizione incoraggerà quindi il suo paziente a soddisfare tutte queste con

La sarcopenia sta per diventare un'epidemia in Europa, secondo i risultati di uno Studio presentato al Congresso mondiale sull'osteoporosi, l'artrosi e le malattie muscoloscheletriche. La sarcopenia è una malattia associata al processo di invecchiamento. I segni di questa malattia sono la perdita di massa ossea e forza muscolare. Di conseguenza, disturbi dell'equilibrio e dell'andatura, nonché una perdita di indipendenza, che alla fine renderà sempre più difficile svolgere le attività quotidiane. A causa della sua complessità, ci sono diversi modi per diagnosticare. I ricercatori dell'Università di Liegi in Belgio hanno utilizzato il database online di Eurostat. Hanno recuperato l'età e le proiezioni demografiche specifiche per ciascun sesso dal 2016 al 2045 in 28 paesi europei. Passi per un invecchiamento sano Le scoperte dei ricercatori sono allarmanti e rivelano che la sarcopenia sta diventando un problema di salute pubblica e un'epidemia. Infatt

Conciliare con il sonno I sudori notturni sono spariti... o quasi. Eppure, non abbiamo recuperato il nostro sonno di altri tempi. È normale non dormire esattamente allo stesso modo all'età di 55 anni a 25 anni. Nel tempo, la percentuale di sonno profondo e lento diminuisce; dormiamo in un modo più frammentato e più breve. Ma ciò non impedisce di essere in forma il giorno successivo. Errori da evitare di Correre sui sonniferi: questi farmaci inducono un sonno di scarsa qualità e rischiano di creare dipendenza. Non ci pensi abbastanza Rispetta di più il tuo ritmo biologico : spegni tutti gli schermi (computer, TV...) almeno un'ora prima di coricarti e vai a letto ai primi segni di sonno (prurito agli occhi, sbadiglio.. .). Usando le piante : le tisane di camomilla e fiori d'arancio non sono sufficienti? Eschscholtzia e valeriana sono efficaci sotto forma di EPS (estratti vegetali standardizzati) o SIPF (sospensioni integrali di piante fresche). Nei negozi di alimenti bi